第一期对谈，我邀请到了我10年的好朋友——“虎皮妈”陈琛。
年轻时，经常觉得40岁已经很老了，但当我们真正到了40岁，似乎很多东西都跟想象中不太一样。两位40+的女性，会坦诚聊一聊各自经历了哪些身体上的变化，完成了哪些心理过渡与自我定位，以及来到人生下半场，中年女性真实的得与失、期待与恐惧……希望这期内容能给女生们带来一些启发和安慰。
01:43 白头发、小肚子、盆底肌…40岁后，女性的真实身体变化
09:39 水煮蛋+黄瓜的“老年零食组合”，终于真香了
13:16 短期记忆变差，是老年痴呆的前兆吗？
14:03 最恐惧的：作为核心自我的一部分能力正在消失
17:50 活成自己年轻时曾期待/嫌弃的样子了吗？
20:28 人到中年，外部评价体系、性别标签的弱化
27:52 面对未来可能的职业下滑、中年失业，我们能做些什么？
30:00 40岁，最害怕失去的，最希望得到的……
【本期提及书籍】
《最好的告别》
《中年觉醒：重塑生命与生活的力量》
《闭经记》
《暮色将尽》
《走出黑森林：自我转变的旅程》
【关于主播】
年糕妈妈李丹阳，浙江大学临床医学专业硕士，三个男孩的妈妈，全网拥有 5000 万+粉丝的母婴KOL。
虎皮妈陈琛，作家、编剧、美国加州律师，编剧作品：《致1999年的自己》《理智派生活》；出版小说：《致1999年的自己》《硅谷是个什么谷》《人间故事》。
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